Ne treba zaboraviti ni Europsku karticu zdravstvenog osiguranja ako putujete unutar EU-a, odnosno policu putnog zdravstvenog osiguranja za putovanja izvan Europske unije.
Sunčane naočale, kupaći kostim i putovnice obično su na vrhu popisa za godišnji odmor, no upravo se putna ljekarna često slaže u posljednji trenutak ili se potpuno zaboravi, pa se tek na odredištu shvati da nedostaje lijek protiv temperature, terapija za kroničnu bolest ili sredstvo za ublažavanje uboda insekata.
Liječnici savjetuju da putna ljekarna ne mora biti velika, ali bi trebala sadržavati sve što bi vam moglo zatrebati dok ne stignete do liječnika ili ljekarne. Prije svega, osobe koje uzimaju redovitu terapiju trebaju provjeriti imaju li dovoljno lijekova za cijelo putovanje, a preporučuje se ponijeti i nekoliko dana zalihe u slučaju odgode povratka. Dobro je sa sobom imati i popis lijekova koje uzimate, osobito ako putujete u inozemstvo.
U putnoj ljekarni korisno je imati lijek protiv bolova i povišene temperature, sredstvo za snižavanje temperature za djecu ako putujete s mališanima, lijek protiv proljeva, oralnu rehidracijsku otopinu, antiseptik za manje rane, sterilne gaze i flastere, antihistaminik za alergijske reakcije te gel ili kremu za ublažavanje uboda komaraca, osa i drugih kukaca. Neizostavni su i krema sa zaštitnim faktorom te sredstvo protiv komaraca i krpelja, a mali digitalni toplomjer zauzima vrlo malo mjesta, a može biti od velike koristi.
Posebnu pozornost tijekom ljetnih putovanja trebaju obratiti osobe koje koriste lijekove poput Ozempica, Wegovyja, Mounjara ili inzulina. Iako se ne moraju stalno držati u hladnjaku nakon što su u uporabi, visoke ljetne temperature mogu oštetiti lijek i smanjiti njegovu učinkovitost. Proizvođači preporučuju da se ne izlažu temperaturama višim od 30 °C te da se nikada ne ostavljaju u parkiranom automobilu, na plaži ili na izravnom suncu.
Ako putujete automobilom ili avionom, najbolje ih je nositi u ručnoj prtljazi, a za dulja putovanja preporučuje se koristiti posebnu rashladnu torbicu ili termo futrolu namijenjenu lijekovima. Važno je pritom paziti da lijek ne bude u izravnom dodiru s ledenim ulošcima jer se ne smije zamrznuti. Ako se tekućina u brizgalici zamutila, promijenila boju ili je lijek bio izložen ekstremnoj toplini ili se zamrznuo, ne bi ga trebalo koristiti.
Ne treba zaboraviti ni Europsku karticu zdravstvenog osiguranja ako putujete unutar EU-a, odnosno policu putnog zdravstvenog osiguranja za putovanja izvan Europske unije. Dobro je unaprijed provjeriti gdje se u mjestu u kojem boravite nalaze najbliža ljekarna i zdravstvena ustanova jer će vam to, zatreba li pomoć, uštedjeti vrijeme i stres.
Dobra putna ljekarna ne zauzima mnogo prostora u kovčegu, ali može uvelike olakšati godišnji odmor. Većina sitnih zdravstvenih problema može se riješiti odmah, a u slučaju ozbiljnijih tegoba najvažnije je na vrijeme potražiti liječničku pomoć, umjesto oslanjati se isključivo na lijekove koje ste ponijeli od kuće.
