Život i stil

Perimenopauza je višegodišnje prijelazno razdoblje prije menopauze u kojem hormoni osciliraju, a simptomi se često zamjenjuju sa stresom i umorom. Stručnjaci naglašavaju važnost tjelovježbe, kvalitetnog sna, prilagodbi prehrane i otvorenog razgovora s liječnikom kako bi se tegobe ublažile i očuvalo zdravlje žena nakon 40-e.

Globalni podaci koji su objavljeni u najnovijem izvješću Zaklade Gates donose vrlo zabrinjavajući trend. Po prvi put nakon početka stoljeća predviđa se porast broja...

Zimska sezona viroza ne pogađa samo tijelo, već i mentalno zdravlje. Donosimo stručne savjete kako smanjiti tjeskobu, postaviti realna očekivanja, organizirati kućanstvo i prepoznati trenutak kada je vrijeme potražiti stručnu pomoć.

Rasprava o tome treba li i kako mijenjati cilj EU o zabrani prodaje novih automobila s motorom na unutarnje izgaranje od 2035. postala je...

Privatni leasing automobila u Hrvatskoj bilježi značajan rast i sve više zamjenjuje klasičnu kupnju ili kredit i to iz više razloga. Podaci s tržišta...

Zima i blagdani pogoduju padu imuniteta, ali stručnjaci ističu da se rizik od prehlada i iscrpljenosti može znatno smanjiti jednostavnim, održivim navikama u prehrani, snu, kretanju i upravljanju stresom.

Emocionalna intimnost često je nevidljiva izvana, ali presudna iznutra: određuje osjećaj sigurnosti u vezi, dubinu seksualnog života i spremnost partnera da se otvore jedno drugome. Donosimo što ona doista jest, kako prepoznati da nedostaje i koje svakodnevne navike mogu ponovno povezati ljubav i strast.

Blagdani, hladnoća i kraći dani ne moraju značiti još jedan krug jo jo dijete. Uz pravilo 80/20, kratke kućne treninge, dnevnu šetnju i dovoljno sna moguće je uživati u zimskim mjesecima bez drastičnih odricanja i panike u siječnju.

Zimski trendovi 2025. stavljaju naglasak na udobnost, toplinu i dugotrajnost komada. Umjesto mikrotrendova, u fokus ulaze kožna midi suknja, suede torbe, argyle puloveri, burgundy tonovi, čizme do koljena, bogate teksture i pametna slojevitost, uz jasan cilj: osvježiti ormar bez impulzivne kupnje.

BMW je službeno potvrdio da se Z4 približava kraju svojeg puta. Iako je to bilo očekivano, mnogi ljubitelji tog roadstera ne mogu sakriti osjećaj...

Pad popularnosti dizelskih motora otvorio je prostor za veliki povratak malih turbo benzinaca. Nekada su ih mnogi doživljavali samo kao kompromis za gradske vozače,...

Umjesto ekstremnih dijeta i napornih planova treninga, stručnjaci preporučuju održiv pristup: tri kraća treninga snage tjedno, više svakodnevnog kretanja i strukturiranu, ali fleksibilnu prehranu. Fokus je na dosljednosti, realnim ciljevima i malim navikama koje se mogu provoditi godinama, a ne na kratkotrajnim, radikalnim rješenjima.