- Reklamni prostor -spot_img

TAG

menopauza

Perimenopauza bez panike: kako hormoni, stres i san utječu na zdravlje žena nakon 40-e

Perimenopauza je višegodišnje prijelazno razdoblje prije menopauze u kojem hormoni osciliraju, a simptomi se često zamjenjuju sa stresom i umorom. Stručnjaci naglašavaju važnost tjelovježbe, kvalitetnog sna, prilagodbi prehrane i otvorenog razgovora s liječnikom kako bi se tegobe ublažile i očuvalo zdravlje žena nakon 40-e.

Latest news

- Reklamni prostor -spot_img