Ljeto je vrijeme godišnjih odmora, plaža i kupanja, ali i razdoblje kada mnogi tek u posljednji trenutak posegnu za kremom za sunčanje. Na policama trgovina izbor je veći nego ikada – SPF 15, 30 ili 50, sprejevi, mlijeka, gelovi, ulja za brzo tamnjenje… Iako se često misli da je dovoljno kupiti kremu s najvećim brojem na pakiranju, stručnjaci upozoravaju da je jednako važno kako i koliko proizvoda nanosimo te koliko često zaštitu obnavljamo.
Ako ne želite ljeto provesti uz obloge, posjete liječniku i trajne posljedice opeklina koje ostavlja sunce dobro pročitajte što kažu stručnjaci.
Zapamtite: Sunce nije neprijatelj, ali pretjerano izlaganje jest. Najljepša ljetna boja kože nije ona koja je nastala nakon opeklina, nego ona dobivena postupno i uz odgovarajuću zaštitu.
Mit 1: Uz SPF 50 ne mogu potamnjeti
Netočno. Visok zaštitni faktor ne sprječava tamnjenje kože, već smanjuje količinu UV zračenja koja dopire do nje. Ten će se razviti postupnije, ali uz znatno manji rizik od opeklina i oštećenja kože.
Mit 2: Kad jednom nanesem kremu, miran sam cijeli dan
Netočno. Zaštitu treba obnavljati svaka dva sata te nakon kupanja, znojenja ili brisanja ručnikom. Čak i vodootporni proizvodi s vremenom gube učinkovitost.
Mit 3: Ako je oblačno ili sam u hladu, ne mogu izgorjeti
Netočno. Do 80 posto UV zraka može proći kroz oblake, a pijesak, voda i beton dodatno reflektiraju sunčeve zrake. Boravak u hladu smanjuje izloženost, ali ne pruža potpunu zaštitu.
Mit 4: Tamniji ten znači da mi krema više ne treba
Netočno. Prirodno tamnija koža ima nešto veću zaštitu od UV zračenja, ali ni izbliza dovoljnu da spriječi opekline, fotostarenje ili rak kože. Zaštita je potrebna svima, bez obzira na boju kože.
Mit 5: Ulja za brzo tamnjenje štite kožu od sunca
Netočno. Mnogi proizvodi za brzo tamnjenje imaju vrlo nizak zaštitni faktor ili ga uopće nemaju. Oni mogu pomoći da koža brže poprimi boju, ali istodobno povećavaju rizik od opeklina i trajnih oštećenja kože ako se koriste bez odgovarajuće zaštite.
